冬季养生粥——芝麻白糖粥

2020年02月21日 来源:

很多朋友都喜欢吃芝麻,那么有朋友了解芝麻白糖粥吗?131知心网的专家在这里指出这道粥在冬日里饮用是最适宜的了。

冬季养生食谱-芝麻白糖粥

配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。

应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。

制法:将芝麻拣净,放入铁锅内用文火炒香后晾凉,捣碎后,装入瓦罐内备用。

服法:食用时,每次两汤匙,放入碗中,再加白糖适量,用开水冲服。

冬季养生粥——芝麻白糖粥

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