感冒时,鼻子为什么总是堵一边?

2020年02月20日 来源:

当感冒遇上鼻炎,鼻塞就像是一个磨人的“小妖精”,特别是在晚上睡觉的时候——左边堵完堵右边,右边堵完堵左边……真是生无可恋。

鼻子为什么总是堵一边?其实,我们人体两个鼻孔都有自己的上下班时间。

正常情况下,我们呼吸时鼻孔总是一个孔处于工作状态,另外一个处于休息状态,这就是所谓的「鼻循环」。

当我们感冒时,鼻腔内额外的黏液会让人感到鼻子堵塞的时间长于通畅的时间,因此,我们更容易注意到一侧鼻孔堵,另一侧通气。

鼻子堵了如何缓解?1、增加鼻腔湿度

空气增湿器、用热毛巾敷一下或者洗个热水澡都可以。

此外,用温水(可以加点盐)洗鼻,每天早上坚持,效果很好。

2、让身体发热

不管是跑步、做俯卧撑还是深蹲,只要能让身体发热,立马通气。

但停下来依然会堵,只是稍微有所缓解。

以上方法可能并不是对每个人都有用,但还是能够有效缓解症状,希望你们能找到合适自己的通鼻方法。

其实,鼻子之所以堵,归根结底还是因为感冒。

就如鼻炎+感冒,真的就是生无可恋了。

那么,感冒如何用药呢?很多人可能会想,用药不是医生该考虑的事吗?其实不然,现在每一个容易患感冒的家庭都习惯性自己备用一点感冒药,而且有时候自己去药店也会被各种推荐。

下面猫哥根据症状为大家归纳了一份「感冒用药指南」,但若你身体有其他疾病以及不确定的情况下,请在医生指导下用药。

症状一:发烧头痛、关节痛

选用药名带有「氨」、「酚」、「扑」等字样的药,比如美扑伪麻片,这说明其含有「对乙酰胺基酚」。

它是国际上公认的一种安全有效的解热镇痛药,能退烧和缓解疼痛。

还有「布洛芬」,它适用于儿童发烧头痛,是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。

但布洛芬对胃肠道有刺激作用,有胃溃疡的病人不能使用。

诸如安乃近、去痛片等退烧止疼药的副作用太大早已被淘汰,不建议服用。

注意:美国食品药品监督管理局(FDA)曾发布提醒,成人每天服用4000毫克以上对乙酰氨基酚(扑热息痛),24小时内有出现肝损伤的风险,严重时可能引起肝功能衰竭。

症状二:鼻塞、流鼻涕及打喷嚏

选用药名带有「麻」字的感冒药,这类要通常含有「伪麻黄碱」,此成分能有效缓解鼻部不适、鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。

注意:高血压和糖尿病等慢性疾病的人群,要慎用含“麻”的感冒药。

因为它可能引起血压、血糖升高,诱发心绞痛,相应患者因慎用,建议咨询医生。

症状三:咳嗽有痰

对于化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。

针对刺激性干咳,可以选用「氢溴酸右美沙芬」。

注意:不要一感冒就考虑到输液消炎,因为输液用的药物主要成分就是抗菌药,其实每次输液本身就相当于一个小手术,大家总抱怨看病贵,其实是你没用对药。

若病情加重,应及时到医院就诊,通过检查明确有细菌感染时,再遵从医嘱用药,必要时输液。

相关文章
  • 冬季喝什么茶 养生保健茶推荐
    冬季喝什么茶 养生保健茶推荐

    冬天日短夜长,气温低下,人要多吃才能达到驱寒保暖的作用。我们除了通过食物增加人体热量外,茶类成为了人们首选。冬天喝茶也是一种简单的养生保健的方法喔。1、红茶无疑是首选红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人...

  • 冬天吃什么水果
    冬天吃什么水果

    冬季气温较低,那么冬季能吃水果吗?131知心网小编指出并不是由于气温低就不能吃水果,相反气温低,更需要补充营养,下面我们来具体了解一下。冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 ...

  • 冬季养生汤:萝卜鲫鱼汤
    冬季养生汤:萝卜鲫鱼汤

    在冬天里,需要添加很多的营养,那么鲫鱼萝卜汤这道美味就可以为您送去健康和温暖,可以称得上家喻户晓,耳熟能详。由于它取材大众化,制作简单,营养丰富,味道鲜美,所以备受人们的喜爱,可以称之为老百姓餐桌上出镜率最高的一碗平民汤了。9月18日的每...

  • 冬季养生粥——芝麻白糖粥
    冬季养生粥——芝麻白糖粥

    很多朋友都喜欢吃芝麻,那么有朋友了解芝麻白糖粥吗?131知心网的专家在这里指出这道粥在冬日里饮用是最适宜的了。冬季养生食谱-芝麻白糖粥配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽...

  • 冬季养生吃什么 吃红豆可养心健脾胃
    冬季养生吃什么 吃红豆可养心健脾胃

    冬季养生吃什么好呢?131知心网小编在这里推荐红豆!为什么冬季养生吃红豆好呢,因为红豆有很好的药用价值,在秋冬季节多吃红豆更有健脾胃补血的作用。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓...

  • 冬季养生粥:芹菜排骨粥
    冬季养生粥:芹菜排骨粥

    对于喜欢吃芹菜的朋友可以了解一下,在冬日里可以选择芹菜虾皮来烹制一锅美味的排骨芹菜粥,既能帮助人们去除寒冷,也能补充营养。排骨芹菜粥原料:大米300克,排骨250克,芹菜200克,火腿50克调料:精盐、香葱末制作过程:1.大米、排骨分别洗净,火腿、芹菜...